ZOBOWIĄZANIA - dotrzymywanie/niedotrzymywanie terminów i obietnic

Powszechnie mówi się, że dotrzymywanie obietnic jest miarą własnej wartości. Tymczasem naukowcy uważają, że niesłowność uruchamia konflikt emocjonalny, który stanowi skutek stłumienia uczuciowej reakcji.

Niedotrzymywanie obietnic może wskazywać na zmianę naszych uczuć i opinii wraz z upływem czasu oraz może być oznaką naszych wewnętrznych konfliktów. Ci, co nie dotrzymują obietnic czują się bezsilni i sfrustrowani. Często koncentrujemy się na tych uczuciach, które są dla nas korzystne w danej chwili. Jednak możemy nie być świadomi naszego zwątpienia, lęku czy nawet gniewu.

KOLOROWANKI - sentymentalny powrót do beztroskiego dzieciństwa, czy... coś więcej?

Kolorowanki/malowanki kiedyś domena dzieciństwa – dzisiaj zajęcie dające szczęście
i radość również osobom dorosłym…     

Koloromania, czyli niezwykle silne zainteresowanie osób dorosłych kolorowankami, które jeszcze do niedawna były domeną dzieci. Kolorowanki dla dorosłych wyróżniają się większą ilością szczegółów pozwalających dłużej utrzymać uwagę przy tej na pozór dziecinnej czynności. Obecnie trudno powiedzieć czy to jedynie chwilowa moda, czy być może kolejny sposób na skuteczne poradzenie sobie z lękiem, depresją, stresem i egzystencjalnym lękiem. Pomimo, iż niewiele jest jeszcze naukowych badań na ten temat, to te, które są potwierdzają fakt, iż kolorowanki mogą wspierać proces leczenia stresu pourazowego PTSD, (co jest

Narcystyczna matka_: Jeśli nigdy nie widziałaś/widziałeś miłości w ocza...

Narcystyczna matka_: Jeśli nigdy nie widziałaś/widziałeś miłości w ocza...: Co dzieje się z dzieckiem, do którego matka zwraca się głosem pozbawionym ciepła, miłości i akceptacji, a w jej oczach nie dostrzega radości...

Narcystyczna matka_: Narcystyczna matka i jej wiecznie nienasycony ukła...

Narcystyczna matka_: Narcystyczna matka i jej wiecznie nienasycony ukła...: Patologicznie narcystyczna matka może tygodniami, miesiącami a nawet latami kompletnie nie interesować...

CZERWIENIENIE SIĘ i nowy sposób jego pokonywania

Naukowcy z australijskiego Uniwersytetu Murdoch w Pert, odkryli tani i skuteczny sposób na zmniejszenie jednego z najciekawszych objawów ludzkiego organizmu – rumienienia się. 

         

"Są osoby w naszej społeczności, które szczególnie boją się rumienienia bo myślą, że ludzie, którzy widzą ich zaczerwienienie będą myśleć o nich gorzej" powiedział główny autor badania - profesor Peter Drummond . Tego typu myślenie może jedynie zwiększyć niepokój tych osób i sprawić, że będą rumienić się jeszcze bardziej. Dla niektórych ten lęk jest tak silny, że unikają

LĘK SPOŁECZNY TOP 10 - lista uczuć wywołującyh i podtrzymujących niepokój społeczny

Niepokój społeczny sprawia, że jesteśmy zbyt świadomi tego, co robimy i jak się zachowujemy wobec innych. Czujemy się tak, jakbyśmy byli pod mikroskopem i każdy osądzałby nas negatywnie. W rezultacie poświęcamy sobie zbyt dużo uwagi i martwimy się o to, że jesteśmy cały czas pod obserwacją innych ludzi, którzy niezwłocznie zawiadamiają nas o tym, co widzą...

(1) Samoświadomość

Martwimy się o to, co i jak mówimy czy wyglądamy. W skrajnych przypadkach możemy martwic się nawet o to, w jaki sposób się poruszamy i wtedy mogą przychodzić nam do głowy takie myśli, jak: „Czy ja wyglądam śmiesznie?”; „Czy ja

Uzyskanie certyfikatu jakości: "Lekarz Przyjazny Pacjentowi"

Szanowni Państwo,

mam wielki zaszczyt i przyjemność poinformować, o uzyskaniu prestiżowego wyróżnienia "Lekarz Przyjazny Pacjentowi" potwierdzonego Certyfikatem Jakości Znany Lekarz.pl 2015     

Powyższe wyróżnienie zostało przyznane przez pacjentów korzystających z serwisu ZnanyLekarz.pl, którzy uznali, że należę do zaszczytnego grona najbardziej godnych zaufania polskich lekarzy w 2015 roku.

Twórcy serwisu ZnanyLekarz.pl wyróżniają Certyfikatem Jakości Znany Lekarz .pl tych lekarzy, którzy przez cały rok dbają o wysoki poziom swoich usług, a pacjenci w swoich opiniach przyznają im pięć gwiazdek na pięć możliwych.

Pan Mariusz Gralewski, prezes ZnanyLekarz.pl podkreślając ważkość i znaczenie głosu pacjentów zauważa:  „(…) w 2015 roku naszą stronę www.ZnanyLekarz.pl odwiedziło ponad 50 milionów pacjentów, a w grudniu łączna liczba wizyt umówionych przez nasz serwis przekroczyła 2 miliony!”

Serdecznie dziękuję wszystkim moim Pacjentom, którzy zechcieli podzielić się swoją opinią dotyczącą naszej współpracy. To dzięki Wam stałam się beneficjentem tak prestiżowego wyróżnienia.

Dziękuję również Panu Prezesowi Mariuszowi Gralewskiemu i zespołowi serwisu ZnanyLekarz.pl za miłą niespodziankę i przekazane gratulacje. Cieszę się, że na co dzień mogę współpracować właśnie
z Państwem!

Oceny i opinie pacjentów na temat mojej pracy są dostępne na profesjonalnym profilu:https://www.znanylekarz.pl/malgorzata-podniesinska/psycholog-diagnostyk-terapeuta/wroclaw


Małgorzata Podniesińska
spec.psychologii klinicznej
psychologwroclaw.@gmail.com