TERAPIA DIALEKTYCZNO-BEHAWIORALNA (DBT): DBT (terapia dialektyczno-behawioralna) - co mówi...

TERAPIA DIALEKTYCZNO-BEHAWIORALNA (DBT): DBT (terapia dialektyczno-behawioralna) - co mówi...: Terapia dialektyczno-behawioralna jest jedną z najskuteczniejszych metod leczenia wszystkich poważnych i złożonych psychicznych problemów ze...

Terapia dialektyczno-behawioralna (ang. Dialectical Behawior Therapy - DBT) - nowy blog!

Szanowni Państwo,

z wielką przyjemnością pragnę poinformować o utworzeniu nowego bloga:

terapiadialektycznobehawioralna.blogspot.com
Na jego stronach znajdziecie Państwo informacje dotyczące terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) -  terapii, w której prowadzę swoich pacjentów i osoby chcące nauczyć się nowych umiejętności w celu radzenia sobie z problemami oraz sprawienia aby życie było satysfakcjonujące i takie, jakim pragną żyć.

Mam nadzieję, że jego utworzenie przyniesie Państwu wiele pożytecznych informacji oraz przyczyni się do spopularyzowania terapii DBT w Polsce.

Pozdrawiam i zapraszam do lektury!

Małgorzata Podniesińska
spec. psychologii klinicznej
terapeuta DBT

Życzenia świąteczne

Wszystkim moim pacjentom i sympatykom życzę zdrowych, spokojnych i radosnych Świąt. Pełnych nadziei, miłości i wiary, że zmiana zawsze jest możliwa !

Pozdrawiam serdecznie
Małgorzata Podniesińska

Uczę się od NAJLEPSZYCH!

Szanowni Państwo,

miło mi poinformować o odbyciu i ukończeniu w dniach 4-5 listopada`2017  kolejnego szkolenia z zakresu Dialektyczno Behawioralnej Terapii (Dialectical Behavior Therapy – DBT).

Małgorzata Podniesińska

Szkolenie  prowadzone było przez  dr Michaela Swales  i dr Christine Dunkley  z British Isles DBT Training (Wielka Brytania). Trenerki na co dzień współpracują z Instytutem BEHAVIORALTECH w Seatle (USA), założonym i osobiście kierowanym przez prof. Marsha Linehan, twórczynię DBT.

Dr Michaela Swales  w 1998 roku ukończyła intensywne szkolenie  z zakresu DBTw Seattle (USA), a w 2002 roku została Dyrektorem Programu Szkoleniowego DBT w Wielkiej Brytanii. Jest współautorką  (wrazz dr Heidi Heard) opracowania poświęconego Dialektycznej Terapii Behawioralnej w ramach serii „CBT Districtive Features Series” wydanej przez Routledge (2009). Podczas Międzynarodowego Towarzystwa Rozwoju i Szkolenia w DBT IInternational Society for the Inprovement and Training In DBT), w Nowym Jorku, w listopadzie 2009 roku otrzymała nagrodę Cindy Sanderson Outstanding Educator Award, przyznawaną wyróżniającym się dydaktykom. Dr Swales uczestniczy w pracach Grupy Roboczej zajmującej się klasyfikacją zaburzeń osobowości, która zdaje raporty Międzynarodowej Grupie Doradczej d.s. Nowelizacji ICD-10.
Więcej o dr Swales             

Dr Christine Dunkley posiada 30. letni staż kliniczny w brytyjskiej publicznej służbie zdrowia i aktualnie superwizuje specjalistyczne zespoły terapeutyczne  w całej Wielkiej Brytanii i Irlandii w zakresie stosowania DBT, terapii opartej na uważności (mindfulness). Ma w swoim dorobku ponad 20 publikacji, m.in. „Teaching Clients to Use Mindfulness Skills”, Dunkley & Stanton, Routledge (2014) oraz serię DVD „Core Compontents
of Dialectical Behavior Therapy” przygotowaną wraz z Michaela Swales. W 2013 roku przygotowała gościnny artykuł wstępny dla European Journal of Counsuelling and Psychotherapy, do specjalnego wydania poświęconego uważności. Jest też współautorką rozdziałów na temat DBT w dwóch podręcznikach psychoterapii wydanych przez wydawnictwo SAGE. Dr Dunkley jest pierwszą przewodniczącą Towarzystwa DBT (Society for DBT) oraz konsultantem klinicznym zespołu pracującego nad nową adaptacją DBT nazywaną Terapią Radykalnej Otwartości (Radical Openness). Terapia RO testowana jest w ramach randomizowanego badania klinicznego warteego trzy miliony funtów. 
Więcej o dr Dunkley

Dni refleksji i zadumy...

Przed nami dni refleksji i zadumy. ..

Na pewno każdy z nas ma w sercu osoby bliskie, które odeszły, a którym nie zdążyliśmy okazać takich uczuć, takich emocji, jakie chcieliśmy i jakie jeszcze planowaliśmy. Powiedzieć jeszcze tylu rzeczy wiedząc , jak szybko kochani przez nas odchodzą.

Spotykajmy się z naszymi bliskimi tak często jak tylko się da. Okazujmy im na co dzień - nie tylko od święta,  jak bardzo nam na nich zależy, jak ważni są w naszym życiu.  Wykorzystujmy każdy pretekst do takich spotkań. 

Przebaczajmy sobie nawzajem drobne nieporozumienia.  Skupiajmy się na szczęściu i radości jakie niesie wzajemne przebywanie ze sobą. Szukajmy okazji do takich spotkań. Wtedy zawsze będzie łatwiej i nam i im.

Nie odkładajmy tego na później. Zróbmy to jak najszybciej.

Warto!

Małgorzata Podniesińska

Narcystyczna matka_: Zapisane w pamięci (córki narcystycznej matki)

Narcystyczna matka_: Zapisane w pamięci (córki narcystycznej matki): Psychoterapeutka, z którą kiedyś pracowałam stwierdziła, że ja nigdy nie miałam matki (wspomina jedna z moich pacjentek),   a jedynie nien...

TOŻSAMOŚĆ zbudowana na KONFLIKCIE i NIECHĘCI

Światowej sławy psychiatra i wybitny psychoterapeuta uważa, że obraz siebie tworzymy w znacznym stopniu z odbicia uznania, jakie postrzegamy w oczach ważnych dla nas postaci.
Ponadto, mówi się, że wspomnienia budują naszą tożsamość…

A co z tożsamością dzieci, których matki budują ją na konflikcie i niechęci?

Tego typu wzorzec najczęściej dominuje w relacji dziecka z narcystyczną matką.

To wielki błąd i wcześniej, czy później dadzą znać o sobie negatywne skutki takich działań.

WIĘCEJ o tego typu relacji i i jej destrukcyjnych konsekwencjach

Zapraszam do lektury!

Małgorzata Podniesińska