Depresja - kiedy towarzyszy ci ucuzcie bezsensu i szarości...

Już sama natura ludzkiej egzystencji jest przygnębiająca.

Tymczasem negatywizm i wytykanie wad często prowadzi nas do obniżonego nastroju, a w konsekwencji - niejednokrotnie do depresji.

Powszechnie wiadomo, że buddyjskie nauki są bardzo skuteczne w radzeniu sobie z depresją.

Buddyjskie spojrzenie na temat depresji

Autor powyższego wykładu zwraca między innymi uwagę na istotną rolę współczucia i uprzejmości w pomaganiu osobom zagrożonym depresją . I dodaje "to działa, bo ktoś się tobą opiekuje..."


Oprac.
Małgorzata Podniesińska