DBT (Dialectical Behavior Therapy) - gdyby była drzewem...

Gdyby dialektyczną terapię behawioralną (Dialectical Behavior Therapy – DBT) uznać za drzewo to:

- korzeniami byłyby: dialektyka, uważność i behawioryzm

- pniem: teoria biospołeczna (w odniesieniu do konkretnego leczonego zaburzenia)

- największe konary byłyby innymi stabilnymi częściami: (1) stopień nasilenia zaburzenia i stadium leczenia; (2) funkcje kompleksowego leczenia; (3) kluczowe strategie związane z uprawomocnianiem, rozwiązywaniem problemów i dialektyką

- mniejsze gałęzie (czyli tryby leczenia, kontrakty lub poszczególne protokóły łączące różne kluczowe strategie terapii) mogłyby być odmienne w zależności od lokalnych warunków, programu albo populacji. Koncepcyjnie natomiast pozostawałyby zawsze w zgodzie z podstawowymi zasadami i strategiami dialektycznej terapii behawioralnej (DBT). Tymczasem terapeuta powinien rozwijać swoje kompetencje z zakresu protokółów terapeutycznych i strategii poznawczo-behawioralnych.


Oprac. Małgorzata Podniesińska, psycholog
Prywatna Praktyka Psychologiczna
+48 733 580 723


Źródło: "Dialektyczna terapia behawioralna w praktyce klinicznej" (2012)

_______Depresja / Depression: 10 zniekształceń poznawczych, które są podstawą de...

 23 lutego`2015 - OGÓLNOPOLSKI DZIEŃ
WALKI Z DEPRESJĄ


Celem OGÓLNOPOLSKIEGO DNIA WALKI Z DEPRESJĄ jest zwiększenie świadomości na temat tego schorzenia, jego objawów, konieczności diagnozowania i leczenia.

NOWY ARTYKUŁ!
_______Depresja / Depression: 10 zniekształceń poznawczych, które są podstawą de...: Człowiek z depresją zazwyczaj kojarzy się z obrazem osoby, która postrzega siebie samego jako „przegranego”, kogoś, kto się do niczego nie...

NIEODPŁATNE konsultacje psychologiczne - tylko 23 lutego`2015r.

Szanowni Państwo


W związku z Ogólnopolskim Dniem Walki z Depresją, przypadającym 23 lutego`2015 r., to jest w najbliższy poniedziałek Prywatna Praktyka Psychologiczna Małgorzata Podniesińska oferuje trzy nieodpłatne konsultacje psychologiczne dla osób, które podejrzewają, że mogą cierpieć na depresję.

Nieodpłatne konsultacje będą trwały 30 min., a początek każdej z nich odpowiada terminom opublikowanym w moim poniedziałkowym kalendarzu wizyt na profilu ZnanyLekarz.pl czyli:

Pierwsza konsultacja psychologiczna – godz. 15.30.
Druga konsultacja psychologiczna – godz. 17.00.
Trzecia konsultacja psychologiczna – godz. 18.30.

TUTAJ rejestracja dla osób zainteresowanych wizytą.


Zapraszam
Małgorzata Podniesińska, psycholog
+48 733 580 723

_______Depresja / Depression: Czy mam depresję?

_______Depresja / Depression: Czy mam depresję?: Sprawdź czy masz objawy depresji i oceń ich siłę. Jeśli okaże się, że twoje objawy są niepokojące  skontaktuj się z psychologiem lub odwied...

_______Depresja / Depression: Depresja - co to takiego?

_______Depresja / Depression: Depresja - co to takiego?: Depresja według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) jest wiodącym zaburzeniem psychicznym na świecie   i najczęstszą przyczyną niesp...

Narcystyczna matka_: Za zamkniętymi drzwiami...

Narcystyczna matka_: Za zamkniętymi drzwiami...: Prawdopodobnie jesteś jedynym świadkiem, który wie, jaka potrafi być twoja matka za zamkniętymi drzwiami. I… być może nigdy nikt się ...

OCD - jak przejąć nad nimi kontrolę i odzyskać swoje normalne życie

NOWY ARTYKUŁ!

OCD (ang. Obsessive Compulsive Disorder) czyli zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, to choroba na którą (jak na razie) nie ma jeszcze lekarstwa (Hyman i Pedrick, 2014). Jednak, brak możliwości skutecznego uwolnienia się od choroby wcale nie oznacza, że nie da się nic zrobić, aby uporać się z jej uciążliwością i wieść bardziej produktywne
i satysfakcjonujące życie.

W niewoli OCD        
           
Dopiero środek dnia, a ty już 35 razy – precyzyjnie i według ściśle określonego rytuału - umyłeś swoje dłonie, 18 razy sprawdziłeś czy nadal wszystko jest ułożone symetrycznie w twojej szafie, a ubrania wiszą na wieszakach kolorami i bez najmniejszej fałdki oraz wielokrotnie czy czasem w lodówce nikt nie postawił któregoś z artykułów na półce nieodpowiadającej jego asortymentowi...   

Codziennie boisz się, że możesz nie zdążyć odebrać dziecka z przedszkola, zrobić zakupów lub załatwić pilnych spraw w urzędzie, kiedy wielokrotnie będziesz musiał upewniać się, że po wyjściu z domu wyłączyłeś żelazko, zakręciłeś gaz, zamknąłeś wszystkie okna oraz dokładnie przekręciłeś klucz w drzwiach wejściowych. Tymczasem jadąc samochodem i chcąc dowiedzieć się czy nie spóźnisz się na umówione spotkanie, dodajesz do siebie liczby (na przykład z tablic rejestracyjnych mijanych samochodów). Następnie, chcąc „wywróżyć" samemu sobie, jak się stanie - z sumy, jaka ci wyszła - odliczasz „tak/nie". Brzmi znajomo, prawda?

Obecnie, znacznie częściej niż wcześniej sądzono, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD), są przedmiotem uwagi coraz większej liczby osób. Wprawdzie w mediach dość często pojawiają się informacje na temat OCD, ale określenia dotyczące obsesji i kompulsji nie zawsze są prawidłowe i czasami niewłaściwie stosowane w kontekście różnych problemów psychicznych i psychologicznych.

Jednak dotarcie do osób mających wiedzę na temat OCD wciąż nie jest łatwe. Natomiast kiedy już okaże się to możliwe, zdarza się, że niektóre osoby zajmujące się zdrowiem psychicznym mają dużo dobrych chęci, ale