Narcystyczna matka_: Zrób to!

Narcystyczna matka_: Zrób to!: "NARCYSTYCZNA MATKA. Dziedzictwo zniekształconej miłości. Jak sobie z nim poradzić w dorosłym życiu?" Pamiętaj, dbanie o sie...

KSIĄŻKA "NARCYSTYCZNA MATKA" JUŻ W DYSTRYBUCJI...!

KOCHANI,

JESTEM BARDZO SZCZĘŚLIWA MOJA KSIĄŻKA "NARCYSTYCZNA MATKA" JEST JUŻ W PROFESJONALNEJ DYSTRYBUCJI / DEARS I`M VERY HAPPY MY BOOK "THE NARCISSISTIC MOTHER" IS ALREADY IN PROFESSIONAL DISTRIBUTIONS

http://www.e-bookowo.pl/psychologia/narcystyczna-matka.html

ŻYCZĘ MIŁEJ I POŻYTECZNEJ LEKTURY / I WISH YOU A PLEASANT AND USEFUL READING

Małgorzata Podniesińska, psycholog
+48 733 580 723
www.psychologwroclaw.blogspot.com

Narcystyczna matka___: Narcystyczne rodzicielstwo

Narcystyczna matka___: Narcystyczne rodzicielstwo: Nie jest tajemnicą, że zachowania narcystycznych rodziców są złe i żałosne. Oni są tak skoncentrowani na sobie, że najczęściej nie znaj...

Zimowy pejzaż...

Stoi dziś od rana 
Całkiem niezdecydowana
Styczniowa zima
Ani ciepłem ani mrozem trzyma
Zaciągnęła niebo szarością
Zastanawiając się nad ostrością
To drobnym śniegiem posypuje
To znów po namyśle go wstrzymuje
Stoi tak w bezruchu
W porannym śniegowym puchu
Stanęła tak i wciąż stoi
Nie wiadomo do czego się stroi...


(fragment wiersza "Niezdecydowanie" Stanisława Głuszczka)

Antystresowa terapia sztuką

Przed nami kolejne wolne dni, które być może warto wykorzystać, między innymi na autoterapię (autoterapia to zbiór metod mających nam pomóc w samodzielnym pokonywaniu schorzeń i nieprzyjemnych dolegliwości). Tym razem polecam kolorowanki jako niezwykle interesujący i skuteczny sposób dla wszystkich zestresowanych (ale nie tylko...) osób.

Pozdrawiam i życzę miłego kolorowania... malowania... i innych kreatywnych form spędzania wolnego czasu na progu nowego roku i przez dalsze jego dni

Małgorzata Podniesińska, psycholog
+48 733 580 723

Dorośli Francuzi oszaleli na punkcie kolorowanek. Lek na stres?

 

Zestresowani? Zapomnijcie o terapii, jodze i medytacji, jeśli chcecie pokonać stres, sięgnijcie po... kolorowanki! Tak przynajmniej twierdzą Francuzi, którzy oszaleli na punkcie obrazków do kolorowania dla dorosłych. Zapewniają, że to naprawdę działa, a wydawcy liczą zyski. Czy trend przyjmie się w Polsce?

Przepis na sukces: połączenie słów "antystresowe" i "terapia sztuką" na okładce książki. Kolorowanki dla zestresowanych dorosłych sprzedają się we Francji lepiej niż książki kulinarne. Oczywiście pudełko kredek i kolorowanka kosztują mniej niż godzinna sesja u psychoterapeuty, co rzeczywiście może zmniejszać poziom stresu, jednak skuteczność takiej "terapii" polega, zdaniem jej entuzjastów, na czymś innym. Na czym?
Kredki w dłoń!
O tym, że wspomniana kombinacja słów to dobre marketingowe zagranie, świadczyć może francuski wynik sprzedaży kolorowanki "Secret Garden: An Inky Treasure Hunt and Colouring Book", wydanej pierwotnie w Wielkiej Brytanii. Francuski wydawca, Marabout, dodał do tytułu wyrażenie "anti-stress". Efekt? 350 tysięcy sprzedanych egzemplarzy książki, co w krótkim czasie dało wynik o wiele wyższy niż na Wyspach.
Cynthia Riviere, administratorka jednej z wielu facebookowych grup zrzeszających fanów antystresowych kolorowanek, twierdzi na łamach "The Telegraph", że kolorowanie pomaga jej na ból głowy. "Koncentruję się, mój oddech się uspokaja i ogarnia mnie wielki spokój" - relacjonuje 35-letnia gospodyni domowa z Arles. Koloruje codziennie przez godzinę.
Czytaj więcej...

SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU 2015!

W NOWYM 2015 ROKU ŻYCZĘ WSZYSTKIM ŚWIATŁA W TYM, CO WCZEŚNIEJ 

MOGŁO WYDAWAĆ SIĘ MROCZNE.

Pozdrawiam serdecznie i mam nadzieję, że również u Was początek nowego roku, to czas, który sprzyja wszelkim decyzjom, nawet tym wielokrotnie odkładanym. Czasami już jedno spotkanie z psychologiem może odmienić perspektywę problemów, z którymi (być może) się borykacie.
Zawsze warto spróbować...

Małgorzata Podniesińska, psycholog
+48 733 580 723