PACJENCI - PACJENTOM

Kochani,

pojawiła się inicjatywa PACJENCI - PACJENTOM polegająca na dzieleniu się  byłych Pacjentów z innymi osobami swoimi spostrzeżeniami, uwagami, podpowiedziami mającymi pokazać, jak pokonali swoje problemy związane  ze zdrowiem..

Dzisiaj Kamil pisze na temat pokonania erytrofobii.

Mam nadzieję, że nowa inicjatywa wzbudzi Państwa zainteresowanie i również inni Pacjenci zechcą  opowiedzieć swoje historie.

Dziękuję Panie Kamilu!

Pozdrawiam
Małgorzata Podniesińska

Erytrofobię da się pokonać!

Na temat erytrofobii wiem chyba wszystko...     
Sześć lat nieprzerwanych i wyczerpujących zmagań z tą nieznośną przypadłością, jaką jest czerwienienie się spowodowało, że poznałem je ze wszystkich możliwych stron. Znam smak frustracji, smutku, bezradności, upokorzenia czy w końcu nawet płaczu i izolowania się od innych.   

Jeśli być może teraz przez to przechodzisz, to dobrze rozumiem, jak musi być Ci ciężko. Dlatego śpieszę z dobrą wiadomością: ERYTROFOBIĘ DA SIĘ WYLECZYĆ!        
Jestem tego najlepszym przykładem.  

Noworoczne życzenia

Drodzy Przyjaciele, Pacjenci i Sympatycy

Z okazji Nowego` 2017 Roku życzę Wam abyście akceptowali to czego nie jesteście w stanie zmienić i mieli siłę zmienić to, co zmienić możecie oraz aby (korzystając z Mądrego Umysłu) potrafili odróżnić jedno od drugiego.
Dużo zdrowia, szczęścia i wszelkiej pomyślności dla wszystkich! :)

Pozdrawiam
Małgorzata Podniesińska
psychologwroclaw.pl@gmail.com

ZMIANA - zawsze możliwa!

Utracone uczucia, niewykorzystane możliwości, niezrealizowane marzenia, sytuacje, do których już nigdy nie chcielibyśmy wracać, a z którymi (najczęściej!) tak trudno się rozstać...

One wciąż żyją w naszych umysłach niosąc ból i emocjonalne cierpienie.

Chociaż tego typu wspomnienia mogą wydawać się ostateczne i trudne do zmiany, to wcale nie musi tak być…

WEWNĘTRZNE DZIECKO, czyli wewnętrzna część naszego Ja

Większość naszych uczuć, zwłaszcza kiedy są one silne, odzwierciedla nasze dawne reakcje z okresu dzieciństwa i dorastania - bez względu na ich bolesne konsekwencje.

Zapewne wielu z Was spotkało się z pojęciem: „wewnętrzne dziecko”. Czym jednak ono jest? Carl Gustaw Jung, znany psycholog definiował je jako „boskie dziecko”, natomiast Emmer Fox, religijny myśliciel określał jako „cudowne dziecko”. Tymczasem, Edmund J. Burne, znany terapeuta kalifornijski, wewnętrzne dziecko, czyli dziecięcą część naszego Ja opisuje jako:

„(1) tę część naszego Ja, która czuje się małą dziewczynką lub małym chłopcem

ZOBOWIĄZANIA - dotrzymywanie/niedotrzymywanie terminów i obietnic

Powszechnie mówi się, że dotrzymywanie obietnic jest miarą własnej wartości. Tymczasem naukowcy uważają, że niesłowność uruchamia konflikt emocjonalny, który stanowi skutek stłumienia uczuciowej reakcji.

Niedotrzymywanie obietnic może wskazywać na zmianę naszych uczuć i opinii wraz z upływem czasu oraz może być oznaką naszych wewnętrznych konfliktów. Ci, co nie dotrzymują obietnic czują się bezsilni i sfrustrowani. Często koncentrujemy się na tych uczuciach, które są dla nas korzystne w danej chwili. Jednak możemy nie być świadomi naszego zwątpienia, lęku czy nawet gniewu.

KOLOROWANKI - sentymentalny powrót do beztroskiego dzieciństwa, czy... coś więcej?

Kolorowanki/malowanki kiedyś domena dzieciństwa – dzisiaj zajęcie dające szczęście
i radość również osobom dorosłym…     

Koloromania, czyli niezwykle silne zainteresowanie osób dorosłych kolorowankami, które jeszcze do niedawna były domeną dzieci. Kolorowanki dla dorosłych wyróżniają się większą ilością szczegółów pozwalających dłużej utrzymać uwagę przy tej na pozór dziecinnej czynności. Obecnie trudno powiedzieć czy to jedynie chwilowa moda, czy być może kolejny sposób na skuteczne poradzenie sobie z lękiem, depresją, stresem i egzystencjalnym lękiem. Pomimo, iż niewiele jest jeszcze naukowych badań na ten temat, to te, które są potwierdzają fakt, iż kolorowanki mogą wspierać proces leczenia stresu pourazowego PTSD, (co jest

Narcystyczna matka_: Jeśli nigdy nie widziałaś/widziałeś miłości w ocza...

Narcystyczna matka_: Jeśli nigdy nie widziałaś/widziałeś miłości w ocza...: Co dzieje się z dzieckiem, do którego matka zwraca się głosem pozbawionym ciepła, miłości i akceptacji, a w jej oczach nie dostrzega radości...